ノートPCによる身体への悪影響

デスクトップPCの代わりにノートPCを使用して、1日の業務のすべてをこなすようになれば、痛みやこり、怪我などに悩まされるホワイトカラー労働者が増加するという。

この記事では電磁波ではなく姿勢を問題にしている．

ほんの少しの予防努力

首や肩の損傷を避けるには、ドッキングステーションや外付けキーボードおよびマウスを利用するのが最も簡単
モニタの理想的な位置は、目を正面に向けたところから20度下がった場所か、あるいは、20インチ（約50cm）離れた場所から見て目の高さから8インチ（約20cm）低い場所
火傷や熱に関係する問題に対処するには、専用パッドやトレーを使用するとよい
生活習慣を見直し、仕事中の姿勢に気を付けることも、PCの使い過ぎに起因するさまざまな症状を回避するうえで欠かせない。20〜30分おきに休憩をとってストレッチしたり、食事に気を付けたり、まめに体を動かしたりするなどの心がけ次第で、状況を大きく改善することができる。また、持ち運びが可能なノートPCを利用する人は、仕事を切り上げるタイミングをつかむことも重要だ。